1. **调理肺气**：柠檬具有行散肺气壅遏的作用，陈皮辛散通温，可以入脾肺，因此柠檬陈皮水能够帮助调理肺气拥滞。
2. **行气宽中**：陈皮长于理气，可以宽中行气，对胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满、便溏泄泻等症状有一定的缓解作用。
3. **促进消化**：陈皮含有挥发油，能温和地刺激胃肠道，促进消化液的分泌，增进食欲，对于消化不良、食欲不振有辅助治疗作用。
4. **止咳祛痰**：柠檬和陈皮均具有一定的止咳祛痰作用，对于咳嗽、痰多等症状有缓解效果。
5. **排毒养颜**：柠檬富含维生素C和有机酸，具有抗氧化作用，陈皮中的有效成分也有助于身体排毒，从而达到养颜的效果。
6. **养阴生津**：柠檬和陈皮搭配蜂蜜使用，可以养阴生津，适合口干舌燥、津液不足的人群。
7. **降低血压**：陈皮中含有的橙皮苷成分有助于降低毛细血管通透性、增加冠脉流量、降低冠脉阻力、降低血压，对高血压患者有一定的辅助作用。
8. **增强免疫力**：柠檬中的维生素C、维生素P等成分具有增强免疫力的作用。
需要注意的是，虽然柠檬陈皮水有许多益处，但也不适合所有人。例如，阴虚、气虚、燥热体质的人群应避免饮用，以免加重身体负担。此外，饮用时也应注意适量，不宜过量。在饮用前，如有疑问，最好咨询医生或专业营养师的建议。